生果，是人们备受喜爱的一种食物，它滋味繁复，可口！而且养分很丰厚。能弥补水分，能美白，有的还能抗氧化……但是这些生果假如吃不对，会对身体有很大损害，我们有必要要留意！！

  杏：杏是养分极为丰厚的一种生果。有十分多的蛋白质、钙还有磷等这些矿物质，经常吃杏有很大的优点，而且最重要的是它能起到防癌的作用，还有美容成效！

  牢记：体热者少吃，多吃会有口感舌燥还有各种上火的不良症状。俗话说桃养人，杏伤人！

  李子：李子口味共同，酸甜可口，收到很多人的喜爱。这种生果有养阴、润便的成效，还对气血两亏有很好的作用。

  牢记：尽管一般人都能吃这种生果，但要留意的是，这种生果多吃会引起虚热脑胀，对脾胃也有很大损害。而且李子和蜂蜜、鸡鸭肉一同吃会损害五脏。必定要留意！