原标题：高温天戴口罩有哪些考究？考生“防疫专用袋”里有什么？最新威望发布→

  气候越来越热，高温天戴口罩有哪些考究？本周末是普通高中学业水平等级考试，防疫方面有什么必需要分外留意的？昨日（6月17日）举办的第214场上海市新式冠状病毒肺炎疫情防控新闻发布会给予回应，来和静宝一同看↓

  一般来说，在野外时只需佩带一次性运用医用口罩。若需长期在医院、商场等室内环境停留，或需与别人近间隔触摸的，主张挑选非阀门式的颗粒物防护口罩（如：N95、KN95等）。

  别的，防晒口罩等不能起到有用防护作用，不主张佩带。口罩佩带期间，污染危险最大的是外外表。脱卸口罩应勾取双侧耳挂带后悄悄拿下，切勿用手抓取口罩外外表拉下。取下口罩后应该清洁双手。

  剧烈运动时，不主张佩带口罩，但条件是挑选在人少、环境开阔的当地进行。因而请市民朋友们依据野外实在的状况挑选恰当的运动方法。

  当环境条件不足以满意时，可佩带口罩进行低强度运动，如：健步走、八段锦等。刚开始康复野外运动，一定要按部就班，防止运动损害。

  这个周末是普通高中学业水平等级考试，在此还要给学生和家长提个醒，家长能够帮考生预备一个“防疫专用袋”，多备几个口罩和消毒湿巾、免洗手消毒剂、纸巾等物品。

  在往复考场途中，留意佩带口罩、与别人坚持恰当的交际间隔。活跃尽力合作做好考场各项防控办法。

  此外，考生们也要留意规则作息、防止熬夜，做到饮食有度、养分合理，把身心调整到最佳状况，发挥最佳水平！

  到6月16日，全市60岁及以上晚年人新冠疫苗累计接种约1011万剂，掩盖约392万人，掩盖率67.42%；全程接种约367万人，接种率63.16%。

  现在不少晚年市民有疫苗接种志愿，但一些晚年人行动不便，无法自己到接种门诊接种疫苗。为进一步满意市民的接种需求，安全、标准、有序地施行新冠病毒疫苗接种作业，各区在敞开社区接种门诊的基础上，经过养老组织、要点社区上门服务等多种服务方式，量体裁衣地一直在优化接种服务形式。

  考虑到晚年人群中存在着“数字距离”的问题，市卫健委针对性地着手相关服务的适应性改善，倡议预防接种预定服务“数字无障碍”。关于不便利运用智能手机的晚年人等特别集体，可经过社区卫生服务中心的健康驿站自助终端刷身份证、社保卡后挂号。

  本年4月，健康云晋级新冠疫苗接种预定体系，作为线下现场预定、健康驿站预定的弥补，晚年人的家族或社区志愿者可经过健康云代为在线上预定新冠疫苗接种服务，这就增加了晚年人接种疫苗的预定途径。

  下一步，市卫健委会持续推动接种门诊疫苗接种服务。在保证疫情防控安全的基础上，依照“广泛发动、便利接种、安全榜首”要求，快速推动晚年人新冠疫苗接种。

  请契合条件的晚年人，赶快预定接种新冠疫苗，假如已完成全程接种的晚年人，在满6个月后赶快接种加强剂次。

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